Meditace
Jak na každodenní stres?
Trápí Vás každodenní shon, od rána máte pocit, že nic nestíháte? Jste z toho neustále ve stresu, následně v depresi. Z toho všeho cítíte vnitřní bolest, že jste neschopní, že nezvládáte každodenní povinnosti, které od vás očekává okolí?
Štve vás v práci šéf a nevíte jak situaci řešit? Rozčilují vás zdánlivé maličkosti? Myslíte si, že jsou na vás ostatní lidé zlí? Nevíte jak dál ve svém životě? Máte strach z budoucnosti?
Máte hlavu plnou různých myšlenek a nevíte co s nimi? ...
začněte meditovat
Meditací získáte vnitřní sílu, díky které se dokážete zpříma postavit životním událostem a situacím a jakmile je s nadhledem dokážete zvládnout, začnou se vašemu životu tyto události vyhýbat.
Co meditací s námi získáte
- Dovednost jak meditovatProvedeme Vás základními kroky k úspěšné meditaci aby vám byla prospěšná v běžném životě.
- Duševní pohoduMeditace má příznivý vliv na zdraví a duševní pohodu člověka. Krůček po krůčku začnete nalézat vnitřní klid a duševní pohodu.
- SbedůvěruMaditace nastartuje postupný návrat vaší sebedůvěry
- KoncentraciObnovíte si schopnost koncentrace, která je důležitá nejen v běžném životě, ale obzvláště při studiu.
- Vnitřní síluZískáte vnitřní sílu, díky které se dokážete zpříma postavit životním událostem a situacím a s nadhledem je dokážete zvládnout.
- Praktická cvičeníProjdete s námi praktickým cvičením, aby ste si osvojili některou meditační techniku
Meditace není únik !
Nevstupujte do života meditace proto, abyste utekli ze světa a zapoměli na svá trápení, čiňili byste tak ze špatného důvodu.
Jak je uvedeno výše, meditace vám dá sílu postavit se svému trápení a nalézt z dané situace poučení, které vás posune ve vašem životě dále.
Reference
Proč meditovat?
Meditováním naleznete vnitřní klid a běžné každodenní problémy začnou plynout sami aniž by vás nadměrně ovlivňovaly. Získáte nadhled nad životní situací, nad událostmi a celkově začnete vnímat pozitivní změny ve svém životě.
To co vyzařujete, to k sobě také přitahujete a právě meditací změníte vaše myšlenky a to nastartuje změny kolem vás. Postupně se Vám začnou otevírat nové a nové obzory a budete schopni vnímat nové věci.
Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začnete objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.